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martes, 21 de octubre de 2014

La enfermedad de la edad moderna: La procastinación

La peor enfermedad de la sociedad moderna es el "déjalo para mañana", o también conocido como "procrastinación". Es muy contagiosa y en estos días ha comenzado a esparcirse al nivel de epidemia. Algunos científicos incluso consideran que debería de ser catalogada como pandemia.


Signos y síntomas

  • Uso excesivo de redes sociales.
  • Lectura ininterrumpida de cientos de blogs, revistas o noticias.
  • Uso obsesivo de Google.
  • Maratones non-stop de series televisivas.
  • Charla constante con colegas del trabajo sobre tópicos no relacionados al mismo.
  • Las personas más débiles pueden presentar los primeros síntomas ya desde los primeros días después de haber estado expuestas al virus.

Características específicas de la enfermedad

  • Es altamente contagiosa entre las personas por lo que es peligroso estar cerca de personas que sufren de esta enfermedad con regularidad.
  • El desarrollo de la enfermedad es individual y depende del nivel de gravedad del portador y de su grado de inmunidad, así como del período de tiempo en el que mantuvo contacto con una persona o zona infectada.
  • Puede presentarse como reacción auto-inmune del cerebro.
  • Algunas personas son totalmente resistentes pues tienen un estilo de vida sano y siguen métodos de organización como el seguimiento del tiempo.
  • Es posible vivir con la enfermedad por años sin tener conciencia de ello.
  • Su prevención es altamente recomendable.

Diagnóstico

Debido a que puede resultar difícil reconocer los síntomas de la procastinación y detectar si nos está afectando, es recomendable someterse a exámenes físicos y psicológicos especializados. Uno de estos exámenes diagnósticos es el llamado "procrastinómetro" primaERP Time Tracking, el cual nos ayuda a medir cuánto tiempo estamos invirtiendo en actividades útiles y cuánto o cuando estamos procrastinando y echando nuestro tiempo por el caño. Está disponible en todo el mundo de forma gratuita y es un excelente método de prevención.

Tratamiento

Mejora tu rutina diaria con base en los resultados que obtengas en el "procrastinómetro" primaERP Time Tracking y pon especial atención en eliminar las actividades que sean altamente infecciosas.

Pronto comenzarás a ver los primeros resultados y te sentirás mejor después de solo unos días, pero aunque parezca que ya no lo necesitas, no cedas en tus esfuerzos por sanar; si consigues aguantar el dolor inicial que implica la disciplina, después la recompensa será aún mayor y estará llena de satisfacción.


Haz clic aquí para hacer el test de procrastinación y averiguar qué tipo de procrastinador eres.

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